L’Académie de Sophrologie de Paris a le plaisir de vous annoncer l’arrivée d’un nouveau livre/CD écrit par le Docteur Patrick-André Chéné, aux éditions Ellébore pour :
« En finir avec les insomnies par la Sophrologie »
Vous y trouverez des exercices de détente, de respiration et de vivance positive. Les 71 minutes de séances proposées offrent plusieurs techniques d’endormissement et de récupération, essentielles à un bon équilibre et à une bonne santé.
Prenez soin de votre sommeil et partagez vos impressions en commentaire.
Lenna a écrit
Thanks for your thsgthuo. It’s helped me a lot.