A LA FOIS SCIENCE, RECHERCHE et ART de VIVRE, elle indique par ses RACINES GRECQUES SES SIGNIFICATIONS :
- SOS : Harmonie, Sérénité, Équilibre
- PHREN : Esprit, Conscience
- LOGOS : Science, Étude, Recherche.
Science de la conscience, recherche de l’harmonie, de l’équilibre, de la sérénité et de la sagesse, la Sophrologie améliore l’être humain par ses procédés permettant d’unir le corps et l’esprit.
C’est dans l’union de ses deux composantes fondamentales que l’homme peut se découvrir plus profondément, ceci s’appelle la corporalité ou vivance du corps souvent traité uniquement pour son image dans notre civilisation moderne. Ainsi le sophrologue appréhendera d’abord sa formation comme un enrichissement le menant à un renforcement de ses potentiels personnels.
La Sophrologie est également un puissant instrument professionnel tourné vers la relation d’aide.
Vous pouvez – soit vous former au “métier” de Sophrologue pour un exercice fondé sur le contact avec les autres, – soit utiliser la Sophrologie comme un “plus” en complément de votre activité actuelle car elle est applicable dans tous les domaines professionnels.
La Sophrologie est un outil au service de votre pratique, non seulement, un outil qui permet de venir en aide à la personne, mais aussi un outil qui améliore l’individu, dans la perception de lui-même, de ses compétences et de ses capacités.
Elle met en osmose et en synergie les trois dimensions de l’homme : passé, présent et futur réunifiant la personne dans son histoire. Vécu de soi-même et des autres dans la tolérance, l’écoute, la perception et les cinq sens, elle permet de découvrir l’énergie vitale latente en chacun de nous. L’équilibre du corps et de l’esprit, conduit à une conscience globale plus forte améliorant le quotidien, l’ouverture à la société et permettant de mobiliser ses propres potentiels.
La Sophrologie est soutenue par une base philosophique. Si vous voulez être touché par une nouvelle conscience, plus large, plus dynamique, la Sophrologie vous apportera une inspiration nouvelle sur les éléments, les hommes et l’univers.
Cette Philosophie consiste à mettre les phénomènes de la vie habituelle entre parenthèses, à les réinventer sans cesse dans leurs significations (un peu à la manière du poète) mais toujours en contact avec la réalité. Exalter ainsi de nouvelles prises de conscience dans une vivance du corps et de l’esprit (Relaxation Dynamique) pour s’ouvrir aux véritables possibilités de la conscience de chacun, insoupçonnées de l’ordinaire, et au vécu des grandes valeurs de l’existence : cela s’appelle la Phénoménologie existentielle.
Ce qui distingue un praticien habituel dans toute discipline, c’est l’Art qu’il met dans sa pratique. Ainsi ”apprendre la Sophrologie” se compose, bien sûr, d’un savoir incontournable des fondements, des techniques et des indications. Mais plus que la “leçon à l’étudiant” c’est la connaissance sensible, humaine et vécue qui fera de vous un vrai Sophrologue professionnel.