Résumé:
Le stress est devenu la “maladie du siècle”. Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l’apprivoiser ?
A l’utiliser quand il est nécessaire sans en subir les contrecoups ?
C’est à ce défi que vous invite ce CD.
Des techniques simples et rapides pour démarrer
6 séances abordables par tous