Le livre « Sexologie et Sophrologie »

vient de paraître début avril 2014

L’actualité s’intéresse de plus en plus à la sexualité. Non pas uniquement pour son aspect plaisir ou loisir, mais pour son aspect scientifique. Le chemin parcouru depuis les années 60 est énorme. Il ne s’agit plus d’un sujet tabou, voire à connotation libidineuse, mais bien d’envisager la sexualité comme une activité humaine noble et génératrice de bienfaits pour l’être humain. Ceci en dehors de tout jugement religieux, politique ou sectaire.

Pourquoi un ouvrage sur la sexologie

La liberté et l’accueil des émotions liées à l’acte sexuel rendent les gens plus heureux. De nombreuses études scientifiques insistent aujourd’hui sur les « bienfaits du sexe et de l’orgasme sur le cerveau », « L’orgasme meilleur que le Sudoku pour le cerveau ». Le sophrologue qui travaille sur le positif ne peut l’ignorer. Cela dit, il n’est pas forcément évident de trouver une sexualité épanouie, et une aide sexologique peut s’avérer précieuse. Dans ce cadre, le sophrologue va pouvoir amplifier les acquis de la Sexologie en y intégrant ses propres méthodes d’entraînement.

Il ne s’agit donc pas de rédiger ici un énième ouvrage sur la sexualité ou la sexologie, mais bien de donner un outil pratique aux sophrologues abordant ce sujet. C’est pourquoi je ne rentrerai pas dans ce livre dans des considérations psychologiques ou psychopathologiques, sortant du champ propre de la Sophrologie. Je me placerai essentiellement sur un plan pratique car certes, en parler c’est bien, mais pratiquer c’est s’épanouir.

L’idée de ce livre est de vous livrer des méthodes simples, adaptables aux différents cas pouvant se présenter à vous. Une trame de base, dont je vous présente l’écheveau, est applicable et adaptable à une grande majorité de demandes. Certaines contre-indications, précautions ou nécessités de mise en attente, que le sophrologue effectuant des séances de sexologie se doit de connaître, seront également indiquées.

Les solutions et pratiques apportées par la Sophrologie

Dysharmonies sexuelles, mésententes sexuelles, problématiques sexuelles, les termes sont nombreux pour qualifier les dysfonctionnements sexuels que le sophrologue peut prendre en charge. Si l’on faisait une simple énumération, un catalogue de toute la matière sexologique, c’est une encyclopédie qu’il faudrait rédiger. J’ai donc été amené à faire des choix dans le cadre de cette collection « praxis ». Je me suis intéressé en priorité aux cas les plus fréquents, aux dysfonctionnements sexuels les plus souvent rencontrés dans nos consultations de sophrologie, délaissant volontairement des points particuliers ou sujets à caution, voire polémiques.

Les demandes les plus fréquentes au cabinet du sophro-sexologue sont :

• impuissance
• éjaculation précoce ou tardive
• frigidité
• anorgasmie
• grossesse
• andropause
• ménopause

J’ai donc essayé d’établir un protocole général et d’indiquer les spécificités propres à chaque type de dysfonctionnement sexuel.

J’ai à chaque fois indiqué des protocoles d’adaptation en couple et en individuel car aujourd’hui je suis frappé par le nombre de consultants qui viennent seuls à la consultation de sophro-sexologie. Cet individualisme de notre époque doit être pris en compte sans a priori par le sophrologue.

Un chapitre plus ludique, et à prendre comme tel, sur « améliorer sa sexualité » termine le livre car la méthodologie sophrologique peut très clairement amplifier la sexualité de tout un chacun, en offrant un nouveau regard et de nouveaux possibles sur celle-ci.

Cet ouvrage est donc consacré à l’utilisation de la Sophrologie en sexologie. Il s’agit avant tout d’un Guide pratique de méthodologie sophrologique à partir de la rééducation fonctionnelle sophrologique.

Je n’aborderai pas les contenus psychologiques, philosophiques ou historiques. J’éluderai les interprétations plus ou moins convenues, conformément à un abord phénoménologique existentiel. Le contenu physiologique et scientifique est réduit au minimum nécessaire pour une bonne pratique

A noter un séminaire sur ce thème les 23 & 24 juin 2014. PROCHAIN EN 2015.