Résumé:
Ce CD vous présente les techniques de sophrologie spécifiques qui vont vous aider à retrouver votre poids de forme et à le garder ! éditions Ellébore.
CD Sophrologie Gestion du poids
Gestion du stress par la Sophrologie CD
Résumé:
Le stress est devenu la “maladie du siècle”. Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l’apprivoiser ? A l’utiliser quand il est nécessaire sans en subir les contrecoups ? C’est à ce défi que vous invite ce CD.
La Sophrologie, une méthode pour gérer votre stress
Résumé:
Dans cette nouvelle édition vous trouverez les protocoles qui vous permettront de répondre aux différentes situations rencontrées. En vous entraînant régulièrement vous pourrez développer une méthode particulièrement adaptée qui vous permettra de maîtriser la plupart des situations de stress.