Résumé:
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Par cette douzième édition complètement réactualisée et avec près de 15.000 exemplaires vendus, le Dr Patrick-André Chéné vous explique les bases théoriques et les pratiques de la sophrologie immédiatement applicables.
Vous y découvrirez des informations essentielles pour bien comprendre le fondement de l’attitude sophronique et un chapitre complet dédié à la pratique de la sophrologie. Un ouvrage pour une véritable maîtrise de votre conscience afin de démarrer sur le chemin de l’épanouissement.