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Académie de Sophrologie de Paris

Ecole de formation en Sophrologie

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S’initier à la sophrologie, les techniques de base

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Auteur : Dr. Patrick-André Chéné
Année : 2015
Editeur : Ellébore éditions
Prix: 17,9 €
Références:

Résumé:

Auteur : Dr Patrick-André Chéné

La sophrologie, méthode d’harmonisation du corps et de l’esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive et aide à mieux vivre.
Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Grâce aux séances proposées dans le CD, vous pourrez vous familiariser avec les principales techniques utilisées en sophrologie et effectuer vos séances chez vous.

 

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