Les quatre principes fondamentaux de la sophrologie.

– Sophropod, ep 3 –

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Découvrez ou redécouvrez les quatre principes fondamentaux de la sophrologie avec Chantal Tortochot, directrice de l’Académie.  

On parle bien sûr du principe d’action positive, du principe du schéma corporel comme réalité vécue, du principe de la réalité objective et du principe fondamental d’adaptabilité. 

Nous allons les décortiquer pour qu’ils n’aient plus aucun secret pour vous. Nous espèrons que vous allez aimer ce podcast.😉

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Liste des épisodes

Découvrez les épisodes de l’émission déjà en ligne sur les plateformes :

1. LA VIVANCE EN SOPHROLOGIE

La vivance est un des termes clés en sophrologie. Il désigne la rencontre entre le corps et l’esprit, ce qui se vit en nous lors d’une séance de sophrologie. 

 
2. LA SOPHRONISATION DE BASE
 
La sophronisation de base est la première technique de la sophrologie lorsque l’on souhaite pratiquer ou exercer la sophrologie. Définition, pratique, conseils, exemple de cas sont autant de points qui seront abordés dans ce nouvel épisode.🤓
 
3. LES QUATRES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA SOPHROLOGIE
 
Découvrez ou redécouvrez les quatre principes fondamentaux de la sophrologie. On parle bien sûr du principe d’action positive, du principe du schéma corporel comme réalité vécue, du principe de la réalité objective et du principe fondamental d’adaptabilité.
 
4. SÉANCE – SOPHRONISATION DE BASE VIVANTIELLE
 
Découvrez une séance de sophronisation de base vivantielle. La sophronisation de base vivantielle est la première technique de la sophrologie lorsque l’on souhaite pratiquer ou exercer cette dernière.
 
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5. L’ART DE LAISSER PLACE AUX SILENCES EN SOPHROLOGIE
 
Quelle est l’importance du silence en sophrologie ? Quelle est son utilité ? Comment ne pas le redouter en tant que sophrologue ? Voilà autant de questions auxquelles nous allons répondre durant cet épisode en compagnie de Céline Mestre.  
 
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6. SÉANCE – SÉRÉNITÉ ET RENTRÉE
 
Découvrez dès à présent la saison 2 de Sophropod avec une courte séance, menée par Chantal Tortochot pour vous permettre d’aborder avec sérénité cette période de rentrée. 🌈💼.  
 
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7. TABLE RONDE – LE MÉTIER DE SOPHROLOGUE
 
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante alors que Nathalie et Isabelle, toutes deux sophrologues en activité,  partagent avec nous leur retour d’expérience sur l’exercice de leur métier. Au fil de cette table ronde passionnante, nos invitées évoqueront leurs expériences respectives, quelques anecdotes et des conseils sur le métier de sophrologue.
 
Écouter l’épisode 7

Par l’Académie le 18 mai 2023.