Les livres publiés par le Dr. Patrick-André Chéné
INITIATION À LA SOPHROLOGIE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2015
Résumé : Si l’on entend de plus en plus parler de sophrologie, on ignore souvent les spécificités de cette discipline. Au carrefour de la méditation et de la relaxation, elle constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels…
GESTION DU STRESS ET SOPHROLOGIE
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr Marie-Andrée Auquier
2015
Résumé : Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S’il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à la santé physique et mentale...
LE GRAND GUIDE DU CANCER DU SEIN – Du dépistage à la rémission
Par Dr. Patrick-André Chéné et Valérie Beernaert
2020
Résumé : Un guide complet sur l’accompagnement du cancer du sein pour tout savoir sur la maladie et les traitements. Il expose clairement les connaissances indispensables : Les étapes du traitement ? Les préparations aux différentes interventions médicale ? ...
SOPHROLOGIE ET PRÉPARATION À L’ACCOUCHEMENT
Par Dr. Patrick-André Chéné et Chantal Tortochot Chéné
2020
Résumé : L’obstétrique a fait des progrès considérables pour que l’accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s’accomplisse au mieux pour la mère et l’enfant. Mais cette intervention de la médecine a son revers : bien souvent...
SOPHROLOGIE POSTNATALE
Par Dr. Patrick-André Chéné et Chantal Tortochot Chéné
2018
Résumé : L’obstétrique a fait des progrès considérables pour que l’accouchement, ce moment si délicat, soit sûr et s’accomplisse au mieux pour la mère et l’enfant. Mais cette intervention de la médecine a son revers : bien souvent...
Les CD et DVD du Dr. Patrick-André Chéné
SOPHROLOGIE POST-NATALE (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Chantal Tortochot
2003
Résumé : L’accouchement entraîne des modifications physiques et psychologiques considérables. Grâce aux deux séances de sophrologie contenues dans cet audio, vous pourrez parfaitement les appréhender et les maîtriser. Vous serez en parfaite harmonie avec votre enfant, vous-même…
SOPHROLOGIE – GESTION DU STRESS (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2001
Résumé : Cinq séances anti-stress.
Le stress est devenu la « maladie du siècle ». Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l’apprivoiser ? À l’utiliser quand il est nécessaire…
SPORT ET SOPHROLOGIE (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2005
Résumé : Méthode d’entraînement sophrologique du sportif.
Cet audio vous présente les neuf séances de sophrologie, qui vous aideront et qui vous permettront de démarrer à tout moment le renforcement de votre potentiel sportif par la sophrologie…
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE I (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2001
Résumé : Premier niveau.
La relaxation dynamique est la méthode centrale de la sophrologie. Son déroulement en douze degrés réalise le cycle complet de l’entraînement sophrologique. Il passe en revue toutes les possibilités de développement qu’offre la sophrologie…
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE II (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2003
Résumé : Deuxième niveau.
La relaxation dynamique est la méthode centrale de la sophrologie. Avec cet audio, vous pourrez pratiquer le deuxième degré. Grâce à un exercice simple de concentration, vous allez apprendre à devenir vous-même votre propre objet de méditation…
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE III (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2003
Résumé : Troisième niveau.
La relaxation dynamique est la méthode centrale de la sophrologie. Vous découvrirez la pratique du troisième degré qui vous fera revivre, ici et maintenant, votre passé pour qu’il vous apparaisse avec une valeur positive….
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE IV (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2003
Résumé : Quatrième niveau.
La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Dans le quatrième degré vous allez vivre la rencontre avec les grandes valeurs de votre existence dans la conscience…
Les PETITS livres CD DE la sophrologie
ACCOMPAGNER LA DYSLEXIE
Par Isabelle Lefèvre-Vallée
2016
Résumé : Les enfants dyslexiques sont confrontés à de nombreuses problématiques, notamment dans le domaine scolaire : démotivation, manque de concentration, difficulté à se mettre au travail, manque de méthodologie, perte de confiance en leurs capacité…
EN FINIR AVEC LES INSOMNIES
Par Dr. Patrick-André Chéné
2016
Résumé : Difficultés à s’endormir, somnolences, réveils fréquents… Quelles que soient leurs formes, les pannes de sommeil nuisent à notre équilibre et à notre santé. La sophrologie constitue une aide précieuse pour gérer ces troubles qui finissent souvent par devenir obsédants…
S’INITIER À LA SOPHROLOGIE – LES TECHNIQUES DE BASE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2015
Résumé : La sophrologie, méthode d’harmonisation du corps et de l’esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels. Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide…
S’INITIER À LA SOPHROLOGIE – MES PREMIÈRES SÉANCES
Par Dr. Patrick-André Chéné
2017
Résumé : Cette méthode d’harmonisation du corps et de l’esprit suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s’épanouir au quotidien. Idéale pour gérer le stress, se détendre et évacuer ses tensions, elle est aussi très efficace pour activer son énergie…
RENFORCER SON ESTIME DE SOI
Par Dr. Patrick-André Chéné et Virginie Rouanet
2017
Résumé : Cet ouvrage propose des exercices de lâcher prise et d’affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s’aimer pour mieux vivre avec les autres…
GÉRER UN ÉTAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2016
Résumé : Méthode d’entraînement sophrologique du sportif.
Cet audio vous présente les neuf séances de sophrologie, qui vous aideront et qui vous permettront de démarrer à tout moment le renforcement de votre potentiel sportif par la sophrologie…
RÉUSSIR À ARRÊTER DE FUMER AVEC LA SOPHROLOGIE
Par Dr. Marie-Andrée Auquier
2015
Résumé : La sophrologie constitue un allié efficace pour arrêter de fumer. Les techniques qui la composent, basées sur des exercices de respiration et de relaxation, permettent de se recentrer sur soi afin de transformer son rapport à la cigarette….
APPRIVOISER LE STRESS
Par Dr. Marie-Andrée Auquier et Dr. Patrick-André Chéné
2021
Résumé : Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : d’un côté, nous espérons qu’il nous aide à canaliser nos capacités et à dépasser nos performances, tandis que de l’autre, nous craignons ses effets négatifs sur notre santé…
APPRENDRE À MANGER EN CONSCIENCE
Par Dr. Marie-Andrée Auquier
2016
Résumé : Alors que l’acte de se nourrir est un besoin vital, notre rapport à l’alimentation est de moins en moins influencé par nos instincts. Sensation de faim, de satiété, ou simplement envie de consommer un aliment pour répondre à une carence intérieure…
Les RELAXATIONS DYNAMIQUES
RELAXATION DYNAMIQUE 1er DEGRE – RD1 – VIVRE SON CORPS AVEC LA SOPHROLOGIE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2015
Résumé : L’ouvrage, destiné aux débutants comme aux plus confirmés, présente le premier degré de la relaxation dynamique, consacré à la réappropriation du corps. Véritable « outil », il pourra être utilisé pour la gestion du stress, l’amélioration de la concentration…
RELAXATION DYNAMIQUE 3e DEGRE – RD3 – VIVRE LA RENCONTRE DU CORPS ET DE L’ESPRIT AVEC LA SOPHROLOGIE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2016
Résumé : La relaxation dynamique, qui s’appuie sur la respiration, la méditation et des postures simples, constitue le cœur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le troisième degré de la relaxation dynamique, consacré à la pleine conscience de la richesse de l’instant…
RELAXATION DYNAMIQUE 4E DEGRE – VIVRE SES VALEURS ET EXISTER AVEC LA SOPHROLOGIE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2017
Résumé : Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le quatrième degré de la relaxation dynamique, dans lequel se dévoile tout l’aspect existentiel et phénoménologique de la sophrologie. Exister, retrouver ses vrais valeurs et ce qui peut donner sens à sa vie, regarder le monde avec un nouveau regard venu du plus profond de son être…
RELAXATION DYNAMIQUE DU 5e DEGRE – VIVRE SA CONSCIENCE PAR LES SONS AVEC LA SOPHROLOGIE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2018
Résumé : La relaxation dynamique constitue le cœur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le cinquième degré de la relaxation dynamique, dans lequel la vivance de la conscience s’oriente vers les sons, les vibrations, la résonance et l’énergie…
RELAXATION DYNAMIQUE DU 6e DEGRE – VIVRE SON ENERGIE VITALE
Par Dr. Patrick-André Chéné
2019
Résumé : Le docteur Patrick-André Chéné, présente dans cet ouvrage le sixième degré de la relaxation dynamique, consacré à l’énergie vitale. C’est le deuxième degré du cycle supérieur, qui est centré sur la phénoménologie existentielle et ses applications, dans lequel on accède à…
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE I (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2001
Résumé : Premier niveau.
La relaxation dynamique est la méthode centrale de la sophrologie. Son déroulement en douze degrés réalise le cycle complet de l’entraînement sophrologique. Il passe en revue toutes les possibilités de développement qu’offre la sophrologie…
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE II (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2003
Résumé : Deuxième niveau.
La relaxation dynamique est la méthode centrale de la sophrologie. Avec cet audio, vous pourrez pratiquer le deuxième degré. Grâce à un exercice simple de concentration, vous allez apprendre à devenir vous-même votre propre objet de méditation…
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE III (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2003
Résumé : Troisième niveau.
La relaxation dynamique est la méthode centrale de la sophrologie. Vous découvrirez la pratique du troisième degré qui vous fera revivre, ici et maintenant, votre passé pour qu’il vous apparaisse avec une valeur positive….
SOPHROLOGIE – RELAXATION DYNAMIQUE IV (CD)
Par Dr. Patrick-André Chéné et Dr. Marie-Andrée Auquier
2003
Résumé : Quatrième niveau.
La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Dans le quatrième degré vous allez vivre la rencontre avec les grandes valeurs de votre existence dans la conscience…
Les ouvrages rédigés par l’Équipe de l’académie
MON PETIT GUIDE BIEN-ÊTRE À L’ÉCOLE
Par Isabelle Lefèvre-Vallée
2023
Résumé : Un guide de bien-être rempli de conseils et astuces pour mener sa scolarité sans tracas.
Mal au ventre avant d’aller à l’école ? Trop timide pour réciter sa poésie ? Distrait en classe ?Ce petit guide de l’école, rempli d’astuces et d’activités de sophrologie…
LA SOPHROLOGIE PAR LES CONTES
Par Isabelle Lefèvre-Vallée
2022
Résumé : Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l’enfant à vivre l’histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du récit vont l’aider à apprivoiser ses émotions…
L’ADOLESCENT ET LA SOPHROLOGIE – S’ÉPANOUIR SEREINEMENT
Par Isabelle Lefèvre-Vallée
2022
Résumé :Dans ce guide à l’usage des sophrologues, des professionnels de l’éducation, et des parents, elle revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents. Tiraillés entre leur désir d’émancipation et leur immaturité, les adolescents, en perte de repères, vivent en effet un…
LE PETIT LIVRE POUR (RÉ)APPRENDRE À SE CONCENTRER
Par Cécile Vilatte
2022
Résumé : Un petit livre ultra-pratique pour faire de sa concentration sa meilleure alliéeHyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance , dépendance numérique…
L’ENFANT ET LA SOPHROLOGIE
Par Isabelle Lefèvre-Vallée
2020
Résumé : Dans cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 années d’expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants. Entre quotidiens tumultueux et problématiques, la sophrologie permet de les aider…
BOOSTER VOTRE MÉMOIRE
Par Cécile Vilatte
2014
Résumé : Un énième ouvrage sur la mémoire et ses mystères ? Non ! Une méthodologie simple et efficace pour réapprendre à vous concentrer et à mémoriser au quotidien !
LE GRAND GUIDE DU CANCER DU SEIN – Du dépistage à la rémission
Par Dr. Patrick-André Chéné et Valérie Beernaert
2020
Résumé : Un guide complet sur l’accompagnement du cancer du sein pour tout savoir sur la maladie et les traitements. Il expose clairement les connaissances indispensables : Les étapes du traitement ? Les préparations aux différentes interventions médicale ? ...
Les CD du Dr. Patrick-André Chéné
Les livres publiés par le Dr. Patrick-André Chéné
