Méditation et Sophrologie

Par nadine baude

PROFIL DU FORMATEUR

Nadine BAUDE, sophrologue et addictologue, possède une riche expérience dans le domaine de l’addictologie. Tabacologue au CHU de Grenoble, elle a exercé pendant 18 années au sein d’un Centre de soin en addictologie. Au cours de sa carrière, elle a accompagné, avec l’équipe pluridisciplinaire, de nombreux consultants dans leur demande de sevrage ou de réduction de consommations de drogues et ou addictions comportementales.

Formée à la psychologie clinique à Lyon et à la psychanalyse, sa spécialisation en sophrologie, obtenue à Grenoble et à Paris, lui a permis d’affiner des modalités d’accompagnement diversifiées et adaptées aux besoins des patients.

Les OBJECTIF de la formation

Pour s’accorder une pause pour une véritable reconnexion à soi, se ressourcer avant l’effervescence de la fin d’année.

Vous en avez assez de vous sentir épuisé, stressé, submergé ?
Offrez-vous une parenthèse mieux être, pour une rentrée vitaminée !

1

Découvrir et s’entrainer à la médiation de pleine conscience.

2

Apprendre à mieux gérer les ruminations mentales, libérer les croyances limitantes, mieux accueillir les émotions et libérer les ressources internes, la créativité, et les projets s’en trouveront dynamisés.

MODALITés d’ORGANISATION

DURÉE DE LA FORMATION

La durée de la formation est fixée à 7 heures, réparties sur 1 journée, de 9h30 à 17h30.
(Il est recommandé d’arriver à partir de 9h le premier jour pour faciliter les formalités d’inscription).

NOMBRE DE STAGIAIRES

Le nombre de stagiaires maximum par formation est fixé à 30.
L’annulation du perfectionnement pour manque de participants est possible 2 semaines à l’avance.

DÉLAIS D’ACCÈS

Pour s’inscrire, le délai d’accès est de 24h avant la formation.

MODALITÉS D’INSCRIPTION

PRÉ-REQUIS

Pour accéder à cette formation, vous devez avoir une connaissance des techniques de base acquises en cycle de base de Sophrologie.

FORMALITÉS D’INSCRIPTION

La fiche d’inscription est à nous retourner accompagné du chèque d’arrhes (correspondant à 30% du coût total de la formation) et des pièces suivantes :
Certificat de formation du cycle de base en sophrologie (ou attestation de formation en cours),
Une photocopie recto verso de la carte d’identité,
au moins une semaine avant la date à l’adresse suivante :
Académie de sophrologie de Paris
20 rue Henri Bocquillon
75015 Paris.

DISPOSITIONS FINANCIÈRES

Le prix du perfectionnement est fixée à 90 € net de taxes pour les personnes finançant elle-même leur formation ou en cas de financement professionnel.

En cas de prise en charge, veuillez nous contacter pour les diverses obligations administratives.

Attention pour les stagiaires pris en charge par le FIFPL, seul le présentiel est possible.

Consulter les CGV.


Une convocation sera adressée dès réception de l’inscription avec le contrat ou la convention de formation, le programme, les renseignements de lieu, les horaires ainsi que le règlement intérieur.

mODALITÉS ET MOYENS

MOYENS TECHNIQUES

Les supports de formation seront projetés dans la salle.

Formation en présentiel exclusivement.

Un dossier pédagogique ayant trait au programme du module sera distribué à chaque stagiaire sous forme d’un support papier dès son arrivée, ce qui permet ensuite à chaque stagiaire de suivre le déroulement de l’action de formation et d’accéder ainsi aux connaissances constituant les objectifs inhérents à l’action de formation professionnelle

MODALITÉS DE DÉROULEMENT, MOYENS PÉDAGOGIQUES

L’action de formation se déroulera dans le respect du programme général de formation décrit, et ce, en suivant une alternance d’exposés théoriques et de pratiques sophrologiques.

Les stagiaires pourront régulièrement intervenir au cours du stage pour poser des questions, ce qui permet de faciliter le transfert des connaissances dans le cadre du programme préalablement défini.

Le formateur veillera à permettre aux stagiaires de disposer régulièrement de la possibilité de s’exprimer et d’échanger avec le formateur et, éventuellement, de confronter sa compréhension des concepts avec les autres stagiaires

MODALITÉS DE CONTRÔLE ET D’ÉVALUATION

La formation sera évaluée par le formateur sous la forme de questionnaires. Des séances pratiques seront réalisées tout au long de la formation.

ACCESSIBILITÉ – HANDICAP

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation.

Référente handicap : Directrice Chantal Tortochot-Chéné, 01 45 57 27 41

Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Voici une série de liens vers des organismes appropriés qui pourraient offrir des solutions adaptées à votre situation et à votre parcours de formation :
AGEFIPH, Ressource Handicap Formation (RHF)

CCAH, Catalogue Formation Handicap

Pôle emploi, Formation des personnes handicapées

ONISEP, Formation et Handicap

programme du perfectionnement

1. DÉCOUVRIR ET S’ENTRAÎNER À LA MÉDITATION EN PLEINE CONSCIENCE 

•Automassage.

2. ÉCHAUFFEMENTS CORPORELS

3. CINQ MÉDITATIONS GUIDÉES

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

• Maîtriser la méditation en pleine conscience.

• Être capable de réaliser un échauffement corporel et les cinq méditations guidées.

TÉMOIGNAGES D’ÉLÈVES

Nathalie P.
Formation de Décembre 2022

« Formation très intéressante , qui s’adapte à tous : confirmés ou débutants. »

 Sampath P.
Formation de Décembre 2022

« Très bonne formation initiation. Formatrice a bien pris le temps de différencier la sophrologie et la méditation que l’on pourrait mélanger. Deux disciplines différentes.»

Statistiques de la formation

Taux d’acquisition au regard des objectifs opérationnels = 100%