Prévenir et accompagner le burn out avec la sophrologie
Par cécile vilatte
PROFIL DU FORMATEUR
Cécile Vilatte, Sophrologue expert diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, Master 2 en Communication, pratique depuis 9 ans en libéral. Elle s’est spécialisée dans le développement de la mémoire et de la concentration avec des techniques sophrologiques spécifiques et originales. Elle intervient sur ces sujets auprès des artistes et des enfants, et en entreprise dans le cadre de formations et d’ateliers.
Elle est également auteure et a notamment écrit le livre « Boostez votre mémoire » paru aux éditions Prat en 2014.
« Selon une étude réalisée par Opinion Way en 2023, 44% des salariés français sont en situation de détresse psychologique et le taux de burn-out en France est actuellement de 28%. La sophrologie a un rôle important à jouer avant, pendant et après la survenue d’un burn out. Elle aide les personnes :
à se reconnecter à leurs ressources, à leurs limites et à leurs besoins,
à réveiller leur force intérieure et leur élan vital,
et à se (re)construire une vie professionnelle pleine de sens »
Ce perfectionnement vous permettra d’acquérir des compétences concrètes dans la prise en charge du burn out qui représente une des premières causes d’absence prolongée au travail.
1
Développer son activité professionnelle grâce à une spécialisation dans l’accompagnement des personnes victimes de burn-out.
2
Maîtriser des techniques spécifiques et des protocoles adaptés pour accompagner le burn-out dans ses différentes phases avec la sophrologie.
La durée de la formation est fixée à 7 heures, réparties sur 1 journée, de 9h30 à 17h30. (Il est recommandé d’arriver à partir de 9h le premier jour pour faciliter les formalités d’inscription).
NOMBRE DE STAGIAIRES
Le nombre de stagiaires maximum par formation est fixé à 30. L’annulation du perfectionnement pour manque de participants est possible 2 semaines à l’avance.
DÉLAIS D’ACCÈS
Pour s’inscrire, le délai d’accès est de 24h avant la formation.
MODALITÉS D’INSCRIPTION
PRÉ-REQUIS
Pour accéder à cette formation, vous devez avoir une connaissance des techniques de base acquises en cycle de base de Sophrologie.
FORMALITÉS D’INSCRIPTION
La fiche d’inscription est à nous retourner accompagné du chèque d’arrhes (correspondant à 30% du coût total de la formation) et des pièces suivantes : – Certificat de formation du cycle de base en sophrologie (ou attestation de formation en cours), – Une photocopie recto verso de la carte d’identité, au moins une semaine avant la date à l’adresse suivante : Académie de sophrologie de Paris 20 rue Henri Bocquillon 75015 Paris.
DISPOSITIONS FINANCIÈRES
Le prix du perfectionnement est fixée à 350 € net de taxes pour les personnes finançant elle-même leur formation ou à 450€ en cas de financement professionnel.
En cas de prise en charge, veuillez nous contacter pour les diverses obligations administratives.
Attention pour les stagiaires pris en charge par le FIFPL, seul le présentiel est possible.
Une convocation sera adressée dès réception de l’inscription avec le contrat ou la convention de formation, le programme, les renseignements de lieu ou les modalités de connexion à la plateforme de visioconférence, les horaires ainsi que le règlement intérieur.
mODALITÉS ET MOYENS
MOYENS TECHNIQUES
La projection des supports de formationdans la salle sera partagée en simultané avec la plateforme de visioconférence pour les stagiaires à distance.
Formation en présentiel de préférence ou en visioconférence directe si besoin.
Un dossier pédagogique ayant trait au programme du module sera distribué à chaque stagiaire sous forme d’un support papier dès son arrivée ou mis à disposition pour le téléchargement sur la plateforme, ce qui permet ensuite à chaque stagiaire de suivre le déroulement de l’action de formation et d’accéder ainsi aux connaissances constituant les objectifs inhérents à l’action de formation professionnelle
MODALITÉS DE DÉROULEMENT, MOYENS PÉDAGOGIQUES
L’action de formation se déroulera dans le respect du programme général de formation décrit, et ce, en suivant une alternance d’exposés théoriques et de pratiques sophrologiques.
Les stagiaires pourront régulièrement intervenir au cours du stage pour poser des questions, ce qui permet de faciliter le transfert des connaissances dans le cadre du programme préalablement défini.
Le formateur veillera à permettre aux stagiaires de disposer régulièrement de la possibilité de s’exprimer et d’échanger avec le formateur et, éventuellement, de confronter sa compréhension des concepts avec les autres stagiaires
MODALITÉS DE CONTRÔLE ET D’ÉVALUATION
La formation sera évaluée par le formateur sous la forme de questionnaires. Des séances pratiques seront réalisées tout au long de la formation.
ACCESSIBILITÉ – HANDICAP
Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation.
Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.
Voici une série de liens vers des organismes appropriés qui pourraient offrir des solutions adaptées à votre situation et à votre parcours de formation : • AGEFIPH, Ressource Handicap Formation (RHF)
1. QU’EST-CE QUE LE BURN-OUT ? •Comprendre les mécanismes du burn out. •Les facteurs de risque et les signes qui alertent. •Les similitudes et différences avec stress, surmenage, dépression nerveuse… •Les différentes phases du burn out.
2. LA SOPHROLOGIE ET LE BURN-OUT
•La posture du sophrologue : rôle et limites.
•L’accompagnement à la reconstruction : les pratiques de sophrologie adaptées.
•Les protocoles spécifiques aux différentes étapes du burn-out.
3. LES TECHNIQUES SOPHROLOGIQUES PROPOSÉES PENDANT CE PERFECTIONNEMENT
•Écologie personnelle •Ralentir •Le retour de la lumière
• Savoir définir les besoins des entreprises et des salariés vis à vis de la sophrologie.
• Etre capable de proposer des techniques de référence pour la prévention du burn-out ou des troubles musculo-squelettiques.
TÉMOIGNAGES D’ÉLÈVES
Christel M. Formation de Novembre 2023
« L’approche de Cécile Vilatte sur le sujet du burn-out : la prévention et le curatif, est parfaitement claire, structurée et nécessaire pour comprendre précisément la mécanique. La pédagogie de Cécile est riche en sophrologie. Ce perfectionnement m’est précieux, nécessaire, dans l’accompagnement de personnes en tant que futur sophrologue du travail. »
Audrey R. Formation de Novembre 2023
« Une super formation animée par Cécile Vilatte, claire, ciblée et parfaitement réutilisable auprès des personnes à accompagner dans les différentes étapes du processus de burn-out.»
Statistiques de la formation
Taux d’acquisition au regard des objectifs opérationnels = 100%
