Les bienfaits de la RD1

07/11/2023 - par Secretariat

La relaxation dynamique de premier degré est une technique qui vise à la prise de conscience de son corps en utilisant des mouvements, des respirations, des temps de pause, en 1er sur 5 parties du corps successivement, puis sur tout le corps.

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Séance – Cultiver sa confiance en soi

31/05/2023 - par Secretariat

La confiance en soi est une richesse essentielle pour réussir dans sa vie personnelle ou professionnelle.😊 C’est une qualité fondamentale qui façonne notre attitude, notre comportement et notre perception de nous-mêmes, elle est une valeur qui nous enrichit en tant que personne.

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