Confiance en soi et Sophrologie

Par Alain ussel

PROFIL DU FORMATEUR

Découvrez le monde captivant d’Alain Ussel, un sophrologue unique qui combine son talent de comédien et de conteur pour offrir des expériences enrichissantes. Alain intervient dans des milieux variés : écoles, entreprises, auprès des séniors, et accompagne les artistes, se spécialisant particulièrement dans le développement de la confiance en soi.

Un Artiste au Cœur de la Sophrologie Grâce à son expertise artistique, Alain apporte une dimension créative et vivante à la sophrologie, enrichissant chaque séance avec une approche personnalisée et dynamique.

Contributeur au Grand Livre des Sophrologies Alain a également contribué au « Grand Livre des Sophrologies », un ouvrage collectif majeur dirigé par Véronique Carette et publié chez Eyrolles en 2021. Sa participation à cet ouvrage témoigne de son engagement profond et de son expertise dans le domaine de la sophrologie.

LE MOT DE L’INTERVENANTE

«Mon travail de comédien m’a permis d’expérimenter ‘’l’inconfiance en soi‘’ sur scène, face à un public, là où il faudrait au contraire avoir de la présence, être à la fois centré vers un but et ouvert à l’inattendu.
La sophrologie m’a permis, grâce à la conscience corporelle qu’elle développe, de ressentir qu’un état de confiance se traduit dans notre corps par un ancrage, une posture, une respiration… et qu’un changement d’ancrage, de posture, de respiration influence notre état mental.
Je propose cette formation pour comprendre et ressentir la mécanique corporelle de la confiance en soi et aider les autres à trouver ce ressenti et à l’ancrer dans leur vie.
»

Les OBJECTIF de la formation

La confiance en soi est une ressource indispensable à l’équilibre et à l’épanouissement personnel, mais elle est fluctuante ; elle se cultive et peut grandir tout au long de notre vie.

Et puis on peut l’aimer aussi cette part de nous qui doute, qui trouve que les autres sont mieux que nous, et l’accepter pour la mettre à distance.

1

Donner des outils corporels à des sophrologues ou des apprentis sophrologues pour savoir répondre concrètement à des demandes de séances sur la confiance en soi.

2

Aider les sophrologues à approfondir leur confiance pour être plus présents, plus créatifs dans la conduite de leur séance. A se sentir vraiment à leur place, conscients de leur valeur et de leur acquis.

MODALITés d’ORGANISATION

DURÉE DE LA FORMATION

La durée de la formation est fixée à 7 heures, réparties sur 1 journée, de 9h30 à 17h30.
(Il est recommandé d’arriver à partir de 9h le premier jour pour faciliter les formalités d’inscription).

NOMBRE DE STAGIAIRES

Le nombre de stagiaires maximum par formation est fixé à 30.
L’annulation du perfectionnement pour manque de participants est possible 2 semaines à l’avance.

DÉLAIS D’ACCÈS

Pour s’inscrire, le délai d’accès est de 24h avant la formation.

MODALITÉS D’INSCRIPTION

PRÉ-REQUIS

Pour accéder à cette formation, vous devez avoir une connaissance des techniques de base acquises en cycle de base de Sophrologie.

FORMALITÉS D’INSCRIPTION

La fiche d’inscription est à nous retourner accompagné du chèque d’arrhes (correspondant à 30% du coût total de la formation) et des pièces suivantes :
Certificat de formation du cycle de base en sophrologie (ou attestation de formation en cours),
Une photocopie recto verso de la carte d’identité,
au moins une semaine avant la date à l’adresse suivante :
Académie de sophrologie de Paris
20 rue Henri Bocquillon
75015 Paris.

DISPOSITIONS FINANCIÈRES

Le prix du perfectionnement est fixée à 350 € net de taxes pour les personnes finançant elle-même leur formation ou à 450€ en cas de financement professionnel.

En cas de prise en charge, veuillez nous contacter pour les diverses obligations administratives.

Attention pour les stagiaires pris en charge par le FIFPL, seul le présentiel est possible.

Consulter les CGV.


Une convocation sera adressée dès réception de l’inscription avec le contrat ou la convention de formation, le programme, les renseignements de lieu ou les modalités de connexion à la plateforme de visioconférence, les horaires ainsi que le règlement intérieur.

mODALITÉS ET MOYENS

MOYENS TECHNIQUES

La projection des supports de formation dans la salle sera partagée en simultané avec la plateforme de visioconférence pour les stagiaires à distance.

Formation en présentiel de préférence ou en visioconférence directe si besoin.

Un dossier pédagogique ayant trait au programme du module sera distribué à chaque stagiaire sous forme d’un support papier dès son arrivée ou mis à disposition pour le téléchargement sur la plateforme, ce qui permet ensuite à chaque stagiaire de suivre le déroulement de l’action de formation et d’accéder ainsi aux connaissances constituant les objectifs inhérents à l’action de formation professionnelle

MODALITÉS DE DÉROULEMENT, MOYENS PÉDAGOGIQUES

L’action de formation se déroulera dans le respect du programme général de formation décrit, et ce, en suivant une alternance d’exposés théoriques et de pratiques sophrologiques.

Les stagiaires pourront régulièrement intervenir au cours du stage pour poser des questions, ce qui permet de faciliter le transfert des connaissances dans le cadre du programme préalablement défini.

Le formateur veillera à permettre aux stagiaires de disposer régulièrement de la possibilité de s’exprimer et d’échanger avec le formateur et, éventuellement, de confronter sa compréhension des concepts avec les autres stagiaires

MODALITÉS DE CONTRÔLE ET D’ÉVALUATION

La formation sera évaluée par le formateur sous la forme de questionnaires. Des séances pratiques seront réalisées tout au long de la formation.

ACCESSIBILITÉ – HANDICAP

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation.

Référente handicap : Directrice Chantal Tortochot-Chéné, 01 45 57 27 41

Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Voici une série de liens vers des organismes appropriés qui pourraient offrir des solutions adaptées à votre situation et à votre parcours de formation :
AGEFIPH, Ressource Handicap Formation (RHF)

CCAH, Catalogue Formation Handicap

Pôle emploi, Formation des personnes handicapées

ONISEP, Formation et Handicap

programme du PERFECTIONNEMENT

1. LA CONFIANCE EN SOI

Anatomie de la confiance.
•Le corps comme vecteur de confiance.
•Posture et confiance en soi : trouver et prendre sa place.
•Respiration et confiance en soi.
•Conscience et confiance.
 
2. LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI

Le syndrome de l’imposteur.
•Les croyances limitantes et comment faire taire « la petite voix saboteuse ».

 
3. LA CONFIANCE EN SOI L’ALLIÉ DE LA SOPHROLOGIE
 
Techniques spécifiques.
•Réveiller et stimuler la confiance avec les vibrations sonores et non sonores.
•Accompagner la confiance en soi : anamnèse et protocoles spécifiques
 

OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

• Savoir définir les protocoles à privilégier pour la prise en charge de problèmes liés à la confiance en soi.

• Développer la confiance en soi des sophrologues pour une meilleure conduite de séance.

TÉMOIGNAGES D’ÉLÈVES

Cécile N.
Formation de Décembre 2023

« Formation très intéressante et utile pour pratiquement 100% des demandes en cabinet. »

 Lucie N.
Formation de Décembre 2023

« Merci de votre générosité sur les pratiques et les échanges. Je repars avec des outils très concrets et un déroulé simple pour animé des ateliers ou des séances individuelles.»

Statistiques de la formation