Brève « Apprendre à mieux vivre ses émotions »
27/02/2024 - par Secretariat
Accompagnement de la maladie et du cancer avec la sophrologie
04/02/2024 - par Secretariat
La maladie, en particulier le cancer, est un voyage difficile et éprouvant. Mais vous n’êtes pas seul(e) dans ce parcours.
La sophrologie offre un soutien unique et puissant pour traverser ces moments avec sérénité et force.
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Brève « Atteindre ses objectifs, tenir ses résolutions »
26/01/2024 - par Secretariat
Découvrez la brève de Chantal Tortochot qui apporte une réflexion autour de l’atteindre de ses objectifs afin de tenir ses résolutions ! 🏅 😻
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Brève « Détente et joie, la sophrologie pour un noël serein »
22/12/2023 - par Secretariat
🎄✨ À l'approche des fêtes de fin d'année, nous sommes ravis de partager avec vous notre toute dernière brève sur le thème de Noël et de la sophrologie écrite par Chantal Tortochot-Chéné. 🌟🎅
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Brève « Les biens-faits de la sophrologie sur le sommeil »
29/11/2023 - par Secretariat
L’une des techniques les plus efficaces pour apaiser le mental et permettre au sommeil de s’installer est la Sophro respiration synchronique.
Sur l’expiration on prononce un mot ou une phrase qui signifie le calme ou la détente ou bien qui génère des sensations positives dans le corps « calme, paix sérénité ».
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Sophropod Ep 7 – Table ronde – Le métier de sophrologue
24/11/2023 - par Secretariat
Rejoignez-nous pour une discussion enrichissante alors que Nathalie et Isabelle, toutes deux sophrologues en activité, partagent avec nous leur retour d'expérience sur l'exercice de leur métier. Au fil de cette table ronde passionnante, nos invitées évoqueront leurs expériences respectives, quelques anecdotes et des conseils sur le métier de sophrologue.
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Les bienfaits de la RD1
07/11/2023 - par Secretariat
La relaxation dynamique de premier degré est une technique qui vise à la prise de conscience de son corps en utilisant des mouvements, des respirations, des temps de pause, en 1er sur 5 parties du corps successivement, puis sur tout le corps.
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Sophropod Ep 6 – Séance courte – Sérénité & rentrée
21/09/2023 - par Secretariat
📢 Découvrez dès à présent la saison 2 de Sophropod avec une courte séance, menée par Chantal Tortochot pour vous permettre d'aborder avec sérénité cette période de rentrée. 🌈💼
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Le guide de l’été des sophrologues
18/08/2023 - par Secretariat
L’académie vous propose de découvrir une nouvelle série hebdomadaire « le guide d’été des sophrologues » pour vous accompagner tout l’été.
Découvrez sur notre page Facebook des conseils, des rappels, des tutoriels utiles pour tous les sophrologues, que l’on soit déjà installé ou que l’on débute son activité.
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Brève « La différenciation »
14/08/2023 - par Secretariat
Découvrez la brève de Chantal Tortochot qui apporte une réflexion autour de la notion de différenciation entre les praticiens d'une même profession.
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