Sophropod Ep 2 – La sophronisation de base

14/04/2023 - par Secretariat

La sophronisation de base est la première technique de la sophrologie lorsque l'on souhaite pratiquer ou exercer la sophrologie. Définition, pratique, conseils, exemple de cas sont autant de points qui seront abordés dans ce nouvel épisode.🤓

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Brève « La philosophie et l’origine de la sophrologie »

10/04/2023 - par Secretariat

Caycedo a créé la sophrologie en plusieurs étapes selon son parcours de recherche, ses voyages en Orient et ses rencontres. La sophrologie a donc plusieurs sources ou origines et s’est structurée progressivement avec pour objectif de travailler sur la conscience...

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Sophropod Ep 1 – La vivance en sophrologie

17/03/2023 - par Secretariat

La vivance est un des termes clés en sophrologie. Il désigne la rencontre entre le corps et l’esprit, ce qui se vit en nous lors d’une séance de sophrologie.  Aujourd’hui nous accueillons Chantal Tortochot directrice de l’Académie de Sophrologie de Paris, qui va nous éclairer sur cette notion.

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Brève « Choisir la liberté »

03/10/2021 - par Secretariat

En sophrologie nous voyons arriver dans nos écoles des personnes qui ont engagé une réflexion sur le changement, ont décidé d’oser un nouveau chemin, peut-être arrivées à un carrefour de vie où la réflexion peut se libérer, où les contraintes sont moins grandes, où elles peuvent se faire ce cadeau du choix, sachant les sacrifices que cela implique au départ (financier, temps, fatigue…) mais pour ne voir que plus loin, avec cette sensation d’être au milieu de la route et de pouvoir enfin décider de bifurquer.

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Brève « Au sujet de la rapidité d’être sophrologue »

26/08/2021 - par Secretariat

Apprendre la sophrologie, c’est un peu comme « apprendre » la philosophie En fait cela n’est pas possible, on n’apprend pas la philosophie. On découvre un texte, on rentre dedans, on ressent ce dont il parle, on éprouve les mots, on les vit, on digère et enfin on peut rendre, redonner ce que l’on a compris, ou ressenti, cela prend du temps...

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