Brève « L’allaitement »

01/08/2023 - par Secretariat

Nous vous proposons de découvrir une brève rédigée par Chantal Tortochot dans laquelle nous discuterons de l'importance de respecter les choix individuels des mères en matière d'allaitement et de promouvoir un environnement de soutien et de bienveillance grâce à la sophrologie.🌸

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L’accompagnement des TCA par la sophrologie

08/06/2023 - par Secretariat

Il existe différentes approches thérapeutiques qui peuvent aider ces personnes à retrouver un équilibre dans leur vie et à débuter ou poursuivre leur rétablissement. La sophrologie fait partie de ces approches, elle se distingue par son efficacité et ses bienfaits dans l’accompagnement des personnes souffrant de TCA.

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Séance – Cultiver sa confiance en soi

31/05/2023 - par Secretariat

La confiance en soi est une richesse essentielle pour réussir dans sa vie personnelle ou professionnelle.😊 C’est une qualité fondamentale qui façonne notre attitude, notre comportement et notre perception de nous-mêmes, elle est une valeur qui nous enrichit en tant que personne.

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Sophropod Ep 3 – Les quatre principes fondamentaux de la sophrologie

18/05/2023 - par Secretariat

Découvrez ou redécouvrez les quatre principes fondamentaux de la sophrologie avec Chantal Tortochot, directrice de l'Académie.   On parle bien sûr du principe d’action positive, du principe du schéma corporel comme réalité vécue, du principe de la réalité objective et du principe fondamental d’adaptabilité.

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Séance – Parer la sensation de manque

29/04/2023 - par Secretariat

Le 15 mai prochain aura lieu la 1re édition de notre perfectionnement « Tabac et Sophrologie » animé par Nadine Baude, sophrologue et addictologue au CHU de Grenoble.🥳 Pour cette occasion, nous vous proposons de découvrir ou de redécouvrir une séance rédigée par Chantal Tortochot, afin d’accompagner ceux qui souhaitent arrêter de fumer.🚭

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Sophropod Ep 2 – La sophronisation de base

14/04/2023 - par Secretariat

La sophronisation de base est la première technique de la sophrologie lorsque l'on souhaite pratiquer ou exercer la sophrologie. Définition, pratique, conseils, exemple de cas sont autant de points qui seront abordés dans ce nouvel épisode.🤓

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Brève « La philosophie et l’origine de la sophrologie »

10/04/2023 - par Secretariat

Caycedo a créé la sophrologie en plusieurs étapes selon son parcours de recherche, ses voyages en Orient et ses rencontres. La sophrologie a donc plusieurs sources ou origines et s’est structurée progressivement avec pour objectif de travailler sur la conscience...

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Sophropod Ep 1 – La vivance en sophrologie

17/03/2023 - par Secretariat

La vivance est un des termes clés en sophrologie. Il désigne la rencontre entre le corps et l’esprit, ce qui se vit en nous lors d’une séance de sophrologie.  Aujourd’hui nous accueillons Chantal Tortochot directrice de l’Académie de Sophrologie de Paris, qui va nous éclairer sur cette notion.

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