Soyons polyglottes : Sophrologie
en arabe : العلاج والراحة
en espagnole : Sofrología
en russe : Терапия расслабления
en hébreux moderne : תרפית מנוחה
en japonais : リラックス治療
en portugais : Terapia de relaxamento
en néerlandais : Sofrologie
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La sophrologie est révélatrice de conscience. Elle révèle l’être dans toutes ses richesses.
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Qu’est-ce que la sophrologie ? Sans que je connaisse l’étymologie du mot « sophrologie » il contenait le mot « souffrance » et non les racines sos= harmonie et phren= esprit, conscience. Il me semblait que la sophrologie servait a gérer sa ou ses souffrances psychologiques ou physiques.
En fait, j’ai découvert à travers la formation que la sophrologie consistait à apprendre à respirer a travers des techniques, savoir se concentrer sur ses sensations, évacuer les pensées parasites et négatives, améliorer son quotidien, appréhender les choses de la vie différemment, apprécier ce qui nous entoure, avoir plus confiance, aimer la Vie. Fabienne B.
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La sophrologie est apolitique et laïque
Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun.
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« La pratique de la sophrologie développe la fonction cérébrale, influence et stimule la pensée, active l’imagination, la créativité et l’intuition… Son but est celui d’améliorer la santé de l’homme, celui d’apprendre et cultiver sa dignité et son équilibre et celui d’apprendre à s’accepter, à s’imposer, à s’affirmer… Elle honore la personne humaine, elle la respecte et apporte une nouvelle dimension à la médecine : l’Amour. » Docteur Raymond ABREZOL
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